前回の記事では、9種類ある必須アミノ酸(EAA)の内の3種類のアミノ酸が分岐アミノ酸(BCAA)であることに触れていきました。 筋トレの効果を上げるためのサプリメントとして、EAAとBCAAは注目されていますがその効果には違いがあるようです。 BCAAは3種…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。