2019-05-30から1日間の記事一覧
4月いっぱいでトレーニングジムを退会し、完全なホームトレーニーとして自宅のみでできることをしています。 私の自宅には片手30㎏まで重量を上げられるのダンベルが2つとインクラインベンチ、EZバー、チンニングマシンがあるので、全身を鍛えられるだけ…
4月いっぱいでトレーニングジムを退会し、完全なホームトレーニーとして自宅のみでできることをしています。 私の自宅には片手30㎏まで重量を上げられるのダンベルが2つとインクラインベンチ、EZバー、チンニングマシンがあるので、全身を鍛えられるだけ…