エセトレーニーのTOKAMIXです。 前回の記事では、筋肉を収縮させた時に筋肉自身から分泌される「インスリン様成長因子」(IGF-1)が、「mTOR:エムトール」(哺乳類ラパマイシン標的タンパク質)を活性化させることで筋肥大に一躍買っているということをま…
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