（過去に投稿した画像の修正版です） エセトレーニーのTOKAMIXです。 前回の記事では、「mTOR：エムトール」=「哺乳類ラパマイシン標的タンパク質」というものが「筋タンパク質合成」の促進に関わっており、「インスリン」が「mTOR」の活性化に寄与するとい…

エセトレーニーのTOKAMIXです。 以前の記事では、「筋肉の細胞」が「インスリン」の作用で「グルコース」だけでなく「アミノ酸」も取り込むのを促すために、「タンパク質」と「炭水化物」を同時摂取するのがよいということを記事にまとめました。 筋肥大を狙…