グルコース（ブドウ糖）とは？

エセトレーニーのTOKAMIXです。

前回の記事では、摂取した糖質が胃～小腸を経て「ブドウ糖」に分解されることについてまとめました。

血液中に放出される「ブドウ糖」を「血糖」と呼びます。

「血糖」について調べていくと「グルコース」という言葉を目にしますが、「ブドウ糖」を英訳した言葉が「グルコース」になります。

ここからは「ブドウ糖」のことを「グルコース」と呼びますね。

「グルコース」は血液に乗って体内の様々な組織に行き届き、筋肉にも亘るわけですが、この「グルコース」を分解した時に生じるエネルギーを使って筋肉は動いています。

つまり、「グルコース」は筋肉を動かすための「ガソリン」みたいなものなんですね。

「アミノ酸」が「筋肉を作るための材料」だとしたら、「グルコース」は「筋肉を動かすための燃料」となるわけです。

 「グルコース」の話はまだ続きますよ～。